Über Uns
Das Projekt
Schlaf ist eines der am gründlichsten erforschten Themen der Medizin – und gleichzeitig eines der am schlechtesten kommunizierten. Was wir online finden, ist oft entweder zu klinisch oder zu kommerziell.
Anke Zeller
Chefredakteurin
Mission & Vision
Mission
Wir übersetzen aktuelle Forschung in klare, ehrliche Texte, ohne Panikmache, ohne leere Versprechen, ohne Bezahlschranke. Damit du verstehst, was in deinem Körper passiert, warum du
vielleicht nicht einschlafen kannst oder nachts aufwachst
und welche kleinen, sanften Veränderungen dir wirklich helfen.
Vision
Wir glauben an eine Welt, in der guter Schlaf kein Luxus ist, sondern selbstverständlich. In der du morgens aufwachst und dich ausgeruht fühlst, nicht nur einmal im Urlaub, sondern immer öfter. In der Wissen wertvoller ist als Aufmerksamkeit und
Ehrlichkeit mehr zählt als Reichweite.
Werte
Diese fünf Werte sind keine Marketingphrasen. Sie sind der Filter, durch den jeder Artikel, jede Empfehlung und jede Entscheidung bei uns läuft. Was ihnen widerspricht, fliegt raus. Immer.
01
Keine Clickbait-Titel · Quellen offen
Wir schreiben nicht, was Klicks bringt, sondern was stimmt. Wenn die Forschung sich widerspricht, sagen wir das. Wenn etwas nicht hilft – auch wenn es gerade überall angepriesen wird – sagen wir das ebenfalls. Du bekommst von uns keine Wundermittel versprochen und keine Angst gemacht. Nur das, was wir mit bestem Wissen und Gewissen sagen können.
02
Kein „du musst perfekt sein“
Deinen Schlaf musst du nicht performen. Wir glauben nicht an den 5-Uhr-Club, nicht an Schlaftracker als Lebensinhalt und nicht an Routinen, die mehr Stress machen als sie nehmen. Du bist nicht kaputt, und du musst nicht repariert werden. Manchmal reicht schon eine kleine Veränderung – oder einfach das Wissen, dass das, was du erlebst, völlig normal ist
03
Peer-reviewed · Studienlage transparent
Jede Aussage zu Medizin oder Gesundheit hat eine nachvollziehbare Quelle, in der Regel aus geprüften Fachjournalen. Was unbelegt ist, kennzeichnen wir klar. Wir trennen sauber zwischen dem, was die Forschung weiß, und dem, was wir persönlich für eine gute Idee halten. So kannst du selbst entscheiden, was für dich passt.
04
Keine versteckte Werbung · Affiliate offen
Wir nehmen kein Geld von Matratzenherstellern, Pharmafirmen oder Supplement-Marken. Punkt. Affiliate-Links kennzeichnen wir offen und setzen sie nur dort, wo wir das Produkt selbst nutzen. Dein Vertrauen ist uns mehr wert als eine Provision.
Redaktionelle Richtlinien
Sechs Prinzipien, die für jeden Beitrag gelten, von der ersten Recherche bis zur Veröffentlichung. Verbindlich für alle, die bei uns schreiben.
i.
Jede gesundheitliche Aussage muss mit einer überprüfbaren Quelle belegt sein. Wir geben Studien auf die wir uns beziehen immer an. Du sollst nachlesen können, worauf wir uns beziehen, ohne vage Verweise.
ii.
Artikel zu Diagnosen, Medikamenten oder Therapien werden vor Veröffentlichung von einer Ärztin oder einem Arzt gegengelesen. Wir wollen sicher sein, das was wir schreiben, fachlich fundiert ist.
iii.
Wir vermeiden Begriffe, die stigmatisieren oder Angst schüren, besonders bei psychischer Gesundheit, Hormonthemen und chronischen Beschwerden. Worte formen, wie wir über uns selbst denken, darum wählen wir sie mit Bedacht.
iv.
Wir informieren, wir behandeln nicht. Bei ernsten Symptomen verweisen wir konsequent an Fachpersonen vor Ort. Deine Gesundheit ist zu wichtig für allgemeine Ratschläge aus dem Internet, und das respektieren wir.
v.
Wenn ein Beitrag Affiliate-Links, gesponserte Inhalte oder
Kooperationen enthält, kennzeichnen wir das deutlich sichtbar. Du sollst immer wissen, woran du bist.
vi.
Wenn sich etwas im Nachhinein als falsch herausstellt,
korrigieren wir im Artikel. Fehler passieren. Sie zu verstecken wäre schlimmer als sie zu machen.
Kontakt
Hast du Fragen, Anregungen oder möchtest du uns einfach nur etwas mitteilen? Wir freuen uns, von dir zu hören. Schreib uns über das Kontaktformular, und wir melden uns so schnell wie möglich bei dir.
